قصتين واقعيتين

تقول تهاني

كانت مشكلتي مع زوجي أنني لم اتقبله على الرغم من كل مميزاته الدراسية والمالية وسبب عدم تقبلي له هي طريقة كلامه التي كنت أراها محرجة ومتخلفة ولكن بعد كلامك معي عن الناقد الذاتي وحيله وطريقة تشتيته للإنسان تبين لي أنه لم تكن لدي مشكلة وأن تركيزي على الموضوع هو ما سبب لي هذا الأرق والألم وعدم التقبل، وأبشرك الآن أنا مرتاحة نفسيا وبدأت أشعر بالمزيد من التقبل.  

تقول مريم

تعرضت في صغري للعديد من المواقف التي هزت ثقتي بنفسي مثل قسوة أمي وكلماتها لي وكذلك تنمر البنات في المدرسة مما شكل لي العديد من الأفكار السلبية تجاه نفسي مما جعلني لا أثق بذاتي وأخاف كثيرا من المواقف الاجتماعية وأصبحت حساسة جدا، وبعدما قدمت لي بعض قوانين التفكير التي سمعتها لأول مرة في حياتي شعرت بالارتياح ولم أعد أصدق الكثير من الأفكار التي تراودني، وبدأت أعيش حياة أفضل، الحمدلله ولك جزيل الشكر دكتور